FC2ブログ

ようこそいらっしゃいませ。奈良と酒と芸術とその他モロモロを愛するお気楽者のすまいです。いつでもお気軽にの~んびりしに来てください。

  いにしへ長屋のナビゲーター   トップページ > 近況報告 > 上腕骨外側上顆炎  

上腕骨外側上顆炎

2008 - 11/25 [Tue] - 12:58

「じょうわんこつがいそくじょうかえん」と読みます。

先月のセール(ヨーロッパフェア)時、
レジ担当の際に、
ボジョレーヌーヴォーやお歳暮のチラシをお客様に持って帰っていただきたい一心で、
レジを打ちつつ、ご購入された商品をレジ袋につめ続けていました。

というのは、レジ袋とチラシをかごの中に入れるだけでは、
チラシを置いて帰られてしまう確率が高いため。
とにかく1袋だけでも、商品をレジ袋に入れ、そこにチラシをさっと入れる。

そのためには、小物をつめつめするより、大型商品(瓶やパック酒)を2~3品
ささっと袋詰めするほうが、スピードが速い。

ということで、必然的に、重い商品を利き腕(右手)で、どんどん持ち上げて、
がんがんチラシを入れていたわけです。


ところが、セール後、右ひじに激痛が走るように・・・

しばらく激痛のまま放置して、少しましにはなってきたのですが、
やはり、依然として痛みはとれず、
今月初旬、とうとう近所の整体に行ってみたところ、
上腕骨外側上顆炎」と診断されました。
症状名が覚えられず、2回目の通院時にもう一度教えてもらいましたが。

通称「テニス肘」、私の場合は「レジ肘」(^^;??

現在は、できるだけ、どんな動作も左手を使うようにしているのですが、
急いでいる時や、力が必要な時は、どうしても利き腕を使ってしまいます。
ヴィオラは、右腕使わないと弾けないし。

時間があるときに週に数回、今日も通院してきましたが、
なにせ、普段良く使う部位のため、なかなか完治しづらいようです。

体が資本のお仕事なので、故障しにくい体を作っていかないと、ですね。
年も増えたことだし・・・(^^;

お大事に><!!

それは大変><!!

利き手がうまく使えないと不自由ですね・・・。
しかも激痛があると応えます。

上腕骨複雑骨折したときはかなりキツカッタ
ですが、その分左手の筋肉がつきました^^。
左手にも気をつけながら利き手を
お大事にしてください☆

痛い

テニス肘、私はまさにテニスで肘が痛い!治療は時間を掛けるしかないおまへんなぁ、とにかく冷やさない、風呂で暖まりながらストレッチ。後は時間があれば手首から先をテ-ブルの外に出し、500mlのペットボトルに水を入れて手首カ-ル。クイクイと30回くらいを目処に毎日風呂上りに、これで幾分緩和されるはず、試してみなはれ!

う~む。

なんと、テニス・エルボーですか。
お大事にして下さいね。

僕自身なったことはありませんが、
ヴァイオリン教室で一緒だった兄弟弟子はなりました。
彼女は
「テニスのやり過ぎ」
と言ってましたが、
実際はヴァイオリンの練習のやり過ぎでした。
大学は、京都市芸に行かれたのですよ。
現在、奈良でお寺のお嫁さんになっています。
トラでプロオケでも弾いているかも、です。
以外と、彼女どこかでJunkoさんと会っていたりして。
(^^;

☆junsaruさま

こないだ会った翌日に整体に行きました。
じんわり痛みはあるけど、激痛じゃなくなったので、逆に使えちゃって治りにくいのよねぇ。

左手も使いすぎに注意だにゃ・・・

☆まいどさま

おぉ!アドバイスありがとうございますv-291
トレーニングやってみます!

しかし、夜の仕事は終わるの遅く、帰ってから風呂に入ることがないのですよねぇ…
腕のせいで、背中もぱんぱんに固まっております。
リラックスして、ほぐさないとですね~

☆Vettoriさま

おぉ!奈良のお寺のお嫁さん!
どこのお寺さんでしょうね~
今年は、奈良女オケ以外は音楽活動してませんが、またお会いできるかもしれませんね♪

私のは残念ながら、楽器練習のやりすぎ、ではなく、
逆に、日常練習のやらなさすぎで、演奏会直前の急激練習のため、体を痛めるというパターンですね(^^;

あらら・・

そういう痛みって、気をつけないと癖になりそうですね。。
お大事にです。。
年末大掃除も無理のないよう・・・・・・

週末はありがとうv-238

肘、大変だねv-409
本番急遽欠場とかやめてねv-219v-238

そーいや、係長がマスター覚えてたって伝えたら、喜んでたv-10

v-236

マスターが係長を覚えてたのかi-229

お大事に

ありゃりゃ、たいへんね。無理は禁物。はよ治してくだされ。

はなしは変わりますが、薬師寺などの奈良のお寺の建築好きが高じて、接手と仕口の図解書を買ってしまいました(笑)。めっちゃ楽しいです。

http://www.amazon.co.jp/gp/product/4844585363
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4872755111

☆みゆさま

またいつでもお越しやす(^^)
ま、2人とも覚えてたってことだ!
今度一緒にペピタ行かないとねv-392

昨日は、オフで個人練しようかと思ったけど、肘が微妙だったのでやめときました(単なる言い訳か・・・(^^;)

また来週!

☆まちっこさま

ありがと~
そうなんよね、さほど痛くないから、なかなか安静にできないのですよ。
ぎっくり腰とかより、治りにくいって言われました。

年末大掃除・・・そんな時期だね。
ちょっとは無理しないと、何もしないかも、、、(^^;;

☆南部さま

おおきにです~
自分の体に過信は禁物ですねぇ・・・寄る年波

継手仕口の図解書ですか!!楽しそうv-238
会社辞めた後、奈良の職業訓練校で住宅リフォームコースに通っていたときに、実技で簡単なやつは作りましたよ(柱の切れ端、捨てられずにまだ持ってます・・)
蟻継ぎとカマ継ぎ

ノミを研ぎ続けたりもして、西岡さん好きにはたまらない体験でした(^^)
しかし、2年経過して、ほとんど忘れてるなぁ・・・

いつの日か職業訓練校に通うことがあれば、ぜひ(^^)

痛々しいね(^_^;)

ワイングラスは持てる?
ワイン会いかが?

☆むかいなおこサマ

例の件、ありがとうございますv-272
ワイングラスくらいなら左手でも大丈夫v-291

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://inishienagaya.blog118.fc2.com/tb.php/50-c501f4c8

 | HOME | 

プロフィール

JunKo

Author:JunKo
2012年6月20日より
 KAMOSHI Bar
 『いにしへ長屋』
  はじめました。

2016年12月14日より
都合により臨時休業

2018年1月より
新月&満月の
 ゆるオープン

近況はブログ,facebook,Twitter
などご覧ください。

☆行き方

☆ご利用案内

つぶやき

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ブログ内検索

RSSフィード

リンク